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          求求你,別再往眼球上滴眼藥水了!

          2023-05-22 14:20:29 來源:全國少工委
          來源:微信公眾號“深圳衛健委”(ID:szwjwwx)

          比人更累的

          是人的眼睛


          (相關資料圖)

          每天學習、讀書、工作

          你卷,眼睛陪你“卷”

          下班放學回到家,人能歇著了

          玩會兒手機

          眼睛還得為你“加班”

          眼干……眼澀……眼疲勞……

          是不是該滴點眼藥水了?

          一頓操作猛如虎

          ▲圖源:bilibili

          結果……

          除了眼睛里沒有

          哪 里 都 有

          那今天就給大家講講

          眼藥水

          究竟要怎么滴

          秘訣:瞄準“小口袋”

          輕松滴眼藥水最關鍵的地方在于:不要直接瞄準眼球。

          雖然不是什么絕對禁忌,但讓藥水直接砸到眼球表面容易刺激眼睛,也更容易在滴加時引起眨眼反射,導致失敗。

          更好的方式是瞄準結膜囊,也就是眼皮與眼球之間的空間。用手捏住下眼皮,輕輕往下拉,這樣下眼瞼和眼球之間就會形成一個“小口袋”——只要把眼藥水滴在這里就行了。

          具體要怎么做?

          在很多醫療網站上,都能找到滴眼藥水的標準操作建議。他們一般是這樣寫的:

          一只手拇指和食指捏住下眼皮,向下拉出“小口袋”

          另一只手持藥瓶,滴嘴對準“小口袋”正上方

          眼睛向上看,同時向“口袋”中滴入一滴藥水

          但獨自一人滴眼藥水時,這樣操作不太容易瞄準。

          如果你無法準確滴進眼藥水,又找不到其他人幫忙,下面是親測更不容易失手的改進方法:

          找到一面可以單手舉起的小鏡子

          清洗雙手

          頭向后仰,也可以靠著東西躺下來

          用慣用手拿藥瓶。拇指、食指和中指負責捏藥瓶,無名指和小指向下扒下眼皮,露出結膜囊“小口袋”

          另一只手舉起小鏡子,對著鏡子調整位置

          將滴嘴置于“小口袋”上方的位置,不要直接瞄準眼球

          滴嘴應懸空,不可以接觸眼部皮膚和手

          眼睛注視鏡子即可,不需要刻意看向更上方

          將一滴藥水擠進“口袋”,松手合上眼皮,閉眼等待幾分鐘再眨眼

          還能再簡單點嗎?

          能。

          下面還有一種最最簡單的替代方案,它也很適合用在小朋友身上:

          洗手并清潔眼周皮膚

          向后仰頭或者躺下

          把眼藥水滴在內眼角處(滴加的一側眼睛閉著就可以)

          慢慢眨眼,讓藥水流入眼睛,然后再閉眼幾分鐘

          為了盡量減少污染,記得首先洗臉保證眼周皮膚清潔,以及依然不要讓滴嘴直接接觸皮膚。

          為保證有足夠多藥水進入眼睛,使用這種方法時可以多加幾滴。浪費一點也沒關系,用紙巾擦去即可。

          滴完壓一壓~

          滴完眼藥水有時會覺得喉嚨里嘗到了藥水的苦味,這是因為眼睛和鼻子之間有鼻淚管相連,淚液和藥水都會從這條管道向下流進鼻腔,而鼻腔和口腔在后部也是相通的。

          這種情況其實也很容易避免——只要滴完眼藥水用手指輕輕壓內眼角1-2分鐘即可。鼻淚管的開口就位于內眼角處,擠壓可以暫時關閉管道。關閉鼻淚管還有減少眼藥水副作用的益處。

          用眼藥水還要注意什么?

          ? 只需一滴

          眼球與眼瞼之間的空間很小,最多只能容納約30微升液體,一滴藥水就足以裝滿。只要確定滴進了眼睛,就沒必要再多加一滴。

          如果要使用不止一種眼藥水,也要記得在滴加第一種之后至少等待5分鐘才能加下一種。

          ? 當心污染

          眼藥水使用前要洗手,使用中不要讓滴嘴接觸任何部位的皮膚,以防細菌污染。保險起見,最好也不要和其他人共用一瓶眼藥水。

          ? 過期就扔

          眼藥水開封后的保質期很短,即使是加了防腐劑,通常最多也只能保存1個月。記得看說明書確認保存時限,并在過期后立即停止使用。

          ? 摘掉隱形眼鏡

          不要戴著隱形眼鏡滴眼藥水——除非那是專為隱形眼鏡設計的產品。藥液成分可能會吸附、累積到隱形眼鏡上,對眼睛或鏡片造成傷害。記得在用藥前摘掉隱形眼鏡,用藥后等15分鐘再戴。

          通讀全文

          現在你知道

          應該如何正確滴眼藥水了嗎

          快快行動起來

          別再用錯誤方法啦

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          編  輯| 蔣春陽(北京體育大學站)魏金宇

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          ?! ?| 雷智穎

          值班編委 | 曾 銳 張巧云

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